Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 72.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 193.90g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Огурец (без Кожуры), Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Агуша Пюре Груша, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|