Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 68.96g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез (Низкокалорийный), Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Шаурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 Sep 18 by member: bombezin
|
Не-а. Походу, макароны Макфа мне не заходят. Два дня ем в обед их. Два дня прибавка. Сегодня-завтра поем без макарон.
12 Sep 18 by member: yasenka.ya
|
Они Нифига не из твёрдых сортов. Зуб даю. 😱
12 Sep 18 by member: yasenka.ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|