Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
3437 kcal
|
Fat: 170.46g | Prot: 154.82g | Carbs: 309.09g.
Lunch: Чистая Линия Тан, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|