Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 86.22g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Snacks/Other: Alpro Soya Original Soya Drink, Nordic Галета из Овса с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|