Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 86.13g | Carbs: 258.24g.
Lunch: Груша, Кукуруза, Шарлотка с Яблоками, Сырная Лепешка, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Арахис, Белевские Сладости Белевская Пастила, Арбуз, Томатный Соус, Barilla Макароны Отварные, Рыба Тушеная, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|