Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 76.86g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Авида Сметана 15%, Богдаша Молоко 2,5%, Happy Monkey Кокосовая Паста, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Щи со Свининой . Dinner: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|