Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 61.66g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Lunch: Оливковое Масло, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки. Dinner: Киприно Сыр Советский, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Меридиан Салака Холодного Копчения, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Арбуз, Бельгийские Вафли. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 2 hours, Grocery Shopping - 35 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|