Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 90.24g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Чай, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Данон Творог Мягкий 5%, Суп Мясной с Горошком, Чай. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Чай, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи- 500Гр.Гов.Печени,2 Яйца, 3 Ст.л.Муки,1Лук. Snacks/Other: Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Котлеты Курагрудь, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|