Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 77.40g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Plan B Горький Шоколад Сахарная Помадка с Текилой, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Сырная Лепешка, Азбука Вкуса Гратен из Картофеля и Трески , Кукуруза, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. Dinner: Творог 5%, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Таешь на глазах! На разгоне сейчас?
08 Sep 18 by member: Зими
|
Зими, да вообще))) в пятницу прогуляла зал - простыла. И завтра может быть только на эллипсоиде, а то с насморком наклоняться не комфортно))) я все ещё на дефицит 1800 с 13 сентября планирую двенадцатинедельный подъем до поддержки. Ещё не смотрела сколько мне программа насчитает
08 Sep 18 by member: Zaykova_O
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|