Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 75.50g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Чай, Крупская Шоколад Особый, Яичница с Сервелатом, Помидором и Краюшкой. Lunch: Кабачковая Икра Домашняя Мало Масла, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Крупская Шоколад Особый, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Суп Мясной с Горошком. Dinner: Чай, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Сгущенка, Овсяноблин 30Гр.Овс.Хл.+50Мл.Молока+Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Помидоры, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|