Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 178.92g | Prot: 73.76g | Carbs: 17.52g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао Крупка, Петрушка, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Кофе, Сало, Шашлык из Баранины, Петрушка. Snacks/Other: ВкусВилл Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|