|
Никак не отпускает пищевой разврат в прошлое воскресенье, да и стресс с ПМС добавились. Ну ничего потерплю и добъю лишнее.
|
60.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 86.02g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Милочка Сочник с Творогом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масляный Король Масло Льняное, Богдаша Кефир 0%, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красный Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Печень, Гречка, Кофе с Молоком. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Чай. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Богдаша Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|