Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 65.37g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чеснок, Ачим Соевый Соус, Окей Фарш Куриный, Помидоры, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Окей Фарш Куриный, Помидоры, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka.ya's Weight History
|