|
Урааа!!!!! Долгожданная пятерка на весах!!!!! Не сдаёмся, идём дальше)))))
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 75.35g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Лаваш с Сыром и Колбасой, Продлогистика Сахар Белый. Lunch: Копчёные Куриные Крылышки (Домашние), Копченая Куриная Голень (Домашняя). Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Ваше Здоровье Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Cardio - 5 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|