|
короче у меня веселье в виде болей в желудке... так что я на овсянке на воде сегодня, плакал мой каллораж... 😫
|
60.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 40.98g | Carbs: 230.02g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Му-У Молоко 3,2%, Clever Продел Гречневый. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|