Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 56.65g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Вода из под Крана, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Морковь, Капуста, SPAR Хек Жареный, Мистраль Булгур. Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Starbucks Фруктовый Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Креветки Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|