Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1870 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 128.85g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Банан, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Мёд. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец. Dinner: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Земцова's Weight History
|