Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 122.52g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Ермолино Брынза 40%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, КуриныеКотлеткиСтворогомСыром, Мимоза с тунцом. Dinner: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КуринаяГрудкаСсыромИтворогом. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya1973's Weight History
|