Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1843 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 110.67g | Carbs: 202.29g.
Lunch: Компас Здоровья Суп-Пюре Свекольный, Паштет из Куриной Печени, Лента Сыр Голландский 45%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Запеканка из Кабачков, Кальмар Отварной. Dinner: Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Запеканка из Кабачков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: МакКофе Яблочный Пирог, Дыня. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|