Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 62.59g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Киви, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Snickers Minis, Белый Город Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|