Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 56.70g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Магнит Слива, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Отварная. Dinner: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Магнит Слива, Говяжий Бульон, Мистраль Булгур, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|