Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 164.18g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Добрыня Кефир 1%, Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Фаршированные, Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Свиточ Шоколад 71%, Инжир, Шампиньоны Фаршированные, Капуста Тушеная с Грибами, Вино Красное Сухое, Сазан Жареный, Nutrend Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|