|
Вчера, конечно, переела по всем параметрам и даже не было смысла заносить еду)Поэтому сегодня больше контролим и делаем фитнес! С утра уже размялась на 20мин йоги))гордусь собой, что ввела постоянную йогу!))
Ищешь мотивацию? Заходи в мой инстаграм на dream.motivate.plan
|
74.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
541 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 34.11g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Слойка (с Заварным Кремом), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
steady weight
|