|
Хм....
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 82.02g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо, Продлогистика Сахар Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Лимон, Зеленый Чай, Продлогистика Сахар Белый, Троекурово Тушка Цыпленка-Бройлера, Картофель «по Деревенски» (Домашний). Dinner: Продлогистика Сахар Белый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Троекурово Тушка Цыпленка-Бройлера, Картофель «по Деревенски» (Домашний). Snacks/Other: Продлогистика Сахар Белый, Каждый День Кефир 1%. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 56 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Cardio - 6 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|