Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 86.77g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малина, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Грецкие Орехи, Белый Город Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви. Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|