Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2122 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 121.93g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Кабачок. Lunch: Сахар, Чай, Обычные Блины, Рис с печенью. Dinner: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с молоком и сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вафли кабачковые, Пряник, Кофе с молоком и сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|