Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 119.42g | Carbs: 223.74g.
Breakfast: Сгущенка, Смак Хлеб с Семечками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Яблоко, Тыквенные Семечки, Walkers Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом, Данон Творог Мягкий 5%, Славянские Традиции Творог 1%, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Сливочное, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|