Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 103.12g | Carbs: 168.65g.
Lunch: Велес Сало Белорусское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кексы из Овсяных Отрубей, Буше Творожная Запеканка, Лэнд Тыква Запечёная, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Бефстроганов из Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|