|
Продолжаем устранять последствия отпускного зажора. Что-то слилось, что-то вышло иным путём, плюс силовые, много шагов и небольшой, в 200-300 кк дефицит делают своё дело. Через неделю-две вернёмся в нужное состояние.
|
67.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 8.1 kg a Week
|