|
Вес пока стоит, я не обижаюсь на свое тело и даю ему время прийти в себя после читмила и снова встать на путь похудения)
|
75 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 120.63g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Lunch: Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Дыня. more...
|
steady weight
|