Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 94.52g | Carbs: 185.48g.
Lunch: Верная Цена Зефир Ванильный, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Кексы из Овсяных Отрубей, Жареное Яйцо, Куриная Запеканка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Верная Цена Зефир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Тушеные Овощи, Желудки Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Буше Творожная Запеканка, Печеное Яблоко. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|