Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 80.94g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Помидоры, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|