Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 87.29g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Масляный Король Масло Льняное, Кефир 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Кубаночка Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Бородинские, Чай. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|