Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 66.73g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фермер-Центр.Рф Печенье Сдобное «Медовое», Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес, Slakon Cracker Berry Jam, София Печенье "Домашние Грибочки", Лечо. Snacks/Other: Сахар, Сливы. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Hiking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|