Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 83.96g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Уксус, Простоквашино Сметана 15%, Gerber Пюре из Индейки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Бельгийские Вафли, Инмарко Пломбир, Азбука Вкуса Пирожное Груша В Карамели, Буше Кофе Раф. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 4 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 55 minutes, Cooking - 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|