Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
43.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 123.26g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Просто Курага, Перекресток Моцарелла, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Перекресток Моцарелла, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: желе молочное ванильное, Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Морковь, желе ягодное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Перекресток Моцарелла Мини. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 2 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Мари, все у Вас получится, Вы молодец ❇
25 Aug 18 by member: merkari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|