Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 102.04g | Carbs: 230.00g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Макароны Отварные. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Дар Гор Сыр Кавказский, Льняное Масло, Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Залесский Фермер Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Персики, Банан. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Ironing - 2 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|