Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 61.17g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Глобус Сосиски Молочные, Паста с Морепродуктами. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Бри, Помидоры, Язык Свиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Эссен Продакшн Конфеты Птичка-Весничка. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|