Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 78.58g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Арбуз, Matti Каша 7 Злаков, ARO Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Арбуз, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Треска Отварная. Dinner: Vici Снежный Краб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|