Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
43.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 144.42g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Каждый День Горькая Плитка, Помидоры, Цукини, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щука. Dinner: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, желе молочное ванильное. Snacks/Other: Каждый День Горькая Плитка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленое Яблоко, Перекресток Дарницкий Маркет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 7 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|