Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 128.93g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Венский Завтрак Сыр Сливочный. Lunch: Barilla Макароны, Эколь Гуляш Говяжий. Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сгущенка, Здравушка Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Яблоко Зеленое, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|