Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 128.30g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Лосося, Творожная Запеканка, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Несквик Конфета, Кальмар Отварной, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Профитроли подействовали?))) Доброе утро! 🌞
21 Aug 18 by member: Liliya809
|
21 Aug 18 by member: oslo70
|
Действует метода «отдай ужин врагу» 😅
21 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну, не знаю... я без ужина не могууууу...🙈
21 Aug 18 by member: oslo70
|
Я уже привыкла на ИГ и практика показывает, что мне лучше не ужинать
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну, лишь бы тебе комфортно было...😊 Доброго дня, Юленька! 🤗
22 Aug 18 by member: oslo70
|
Это да) спасибо, Олечка, и тебе!)
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Ну вот видишь) ничего страшного не произошло
22 Aug 18 by member: Savi_S
|
Если бы откатился вчерашний +1кг - я была бы очень рада)
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Лучше медленно, но верно!
22 Aug 18 by member: Liliya809
|
Ну 3 месяца уже стоит вес, куда ж ещё медленнее?(
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
Главное - не сдаваться. Такой путь уже проделан! Мы сможем!
22 Aug 18 by member: Liliya809
|
Да куда ж сдаваться? Никак нельзя
22 Aug 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|