Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 82.30g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виктория Овощи по-Сейчуански, Кофе с Молоком, Белковый Омлет. Lunch: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Кофе с Молоком, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Грудка Куриная Классическая. Dinner: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Ого Отруби Бородинские, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Snacks/Other: Чай, Ого Отруби Бородинские, Чай, Кофе с Молоком, От Палыча Пироженое Корзиночка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|