Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 113.29g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красная Икра Красная Икра, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо Всмятку. Lunch: Дорадо, Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Dinner: Виктория Плов с Курицей . Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спеленок Пюре Тыква, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой, Замороженная Вишня, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|