|
Да, не честно (за неделю не добрала средние и 1800);
да, не показательно (проснулась на 4 часа позже обычного);
да, не перспективно (привет катаболизму); но, черт возьми.
Как же приятно отвешивает. ))
.
не нравятся понедельники? худейте без выходных.
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 110.34g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Персик, Красная Цена Плюшка Московская, Арахис, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Магнит Хлеб Матнакаш, Янино Творог Фермерский 9%, Каждый День Цветочный Мед, Мак, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Увелка Горох Колотый. Dinner: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Виноград, Арахис, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|