Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
86 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 67.43g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Суп Грибной, Чеснок, Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриное Филе, Готово! Булгур с Овощами . Dinner: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Vici Снежный Краб. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|