Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 120.82g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Лечо, Грецкие Орехи. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|