Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 155.96g | Prot: 91.48g | Carbs: 25.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Good Food Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|