Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 83.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 150.34g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Natura Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Сливочный, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Lunch: Mars Mars Protein , Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Дикси Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|