Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3364 kcal
|
Fat: 177.44g | Prot: 153.40g | Carbs: 262.23g.
Breakfast: Пивной Напиток Нефильтрованный, Милти Спагетти Карбонара , Милти Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Rich Томатный Сок, Макдоналдс Соус Сырный, Начос с Говядиной и Сыром, Monster Black Monster, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|